Tampil Cantik

Wanita Inggris Tetap Cantik di Ranjang

Posted on Updated on

Simon Bolz, www.simonbolz.comSATU dari empat wanita di Inggris tidur dengan wajah ber-make up agar tetap tampil cantik untuk pasangan mereka. Banyak wanita mengakui pergi tidur dengan wajah penuh kosmetik setelah keluar malam, namun tampaknya sejumlah besar wanita sengaja tidak menghapus make up mereka sepanjang malam.

 Kesadaran diri wanita dalam berhubungan mengabaikan efek negatif tidur dengan make up. Mereka bahkan rela tidur dengan memakai maskara, foundation, bahkan bulu mata palsu untuk tetap terlihat cantik, seperti dilansir Dailymail.
 
Jajak pendapat ini dilakukan oleh Ergoflex UK terhadap lebih dari 1.500 wanita Inggris. Relawan diberi pertanyaan seputar kebiasaan tidur mereka. Hasilnya mengungkapkan bahwa wanita merasa insecure hingga rajin memakai make up ketika tidur dengan pasangan.
 
Sekira 95% wanita mengaku merahasiakan hal ini dari pasangan dan setengah dari mereka berbohong pada pasangan kalau mereka sudah menghapus make up di wajah sebelum tidur, padahal belum.
 
Tekanan untuk terlihat cantik ketika bangun di pagi hari adalah alasan utama wanita melakukan hal ini. Dan banyak dari mereka mengklaim jika pasangan mereka tampak sama baiknya di pagi hari dengan ketika pergi tidur.
 
Jed MacEwan dari Ergoflex UK berkata, “Dampak negatif (memakai make up ketika tidur) terbukti secara klinis pada kesehatan kulit, apa yang paling menarik dari hasil ini adalah betapa banyak wanita mengaku memakai riasan ketika tidur, meskipun lebih dari setengah mengaku itu berdampak negatif terhadap kualitas tidur malam mereka.
 
“Kita semua ingin tidur malam yang berkualitas dan menemukan bahwa ‘aspek kesombongan’ mengalahkan kesehatan secara keseluruhan cukup mengejutkan.”
 
“Kemungkinannya malah pria tidak akan menyadari perbedaan (apakah Anda memakai make up ketika tidur atau tidak). Saya tidak dapat berbicara bagi semua pria, tapi saya yakin sebagian besar tidak begitu jeli di pagi hari!”
 
“Untuk itu, kami mendesak semua wanita untuk memprioritaskan kesehatan. Jadi, hapus make up Anda dan dapatkan kualitas tidur dan kecantikan yang baik, serta menikmati efek mental dan estetika karena tidak ada pengganti tidur malam yang nyenyak!

Makanan Sehat untuk Tampil Cantik

Posted on Updated on

Cantik yang terpancar dari wajah, selain dipengaruhi oleh make up dan produk perawatan wajah, juga sangat terpengaruh pada makanan yang Anda konsumsi. Jadi, untuk cantik yang Anda inginkan, yang perlu diperhatikan adalah pola makan dan pola hidup sehat.

Untuk mendapatkan rambut sehat, kuat dan berkilau perbanyaklah mengonsumsi beras merah dan gandum. Bijian-bijian tersebut dipercaya kaya akan vitamin B esensial termasuk Biotin (B7) serta merupakan sumber silika yang baik, yang dapat mengurangi kerusakan dan kerapuhan rambut. Juga seng yang merupakan nutrisi penting bagi rambut.

Lingkaran hitam di bawah mata seperti mata panda kerap menjengkelkan kaum hawa karena merusak penampilan wajah. Wajah terlihat tidak sehat dan letih. Penyebab lingkar hitam, konon dipengaruhi oleh faktor keturunan, anemia dan sirkulasi darah yang buruk. Untuk mengatasinya, cukupi asupan vitamin K dan C, untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat dinding kapiler. Perbanyak juga mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam.

Anda yang bermasalah dengan kulit kering dan keriput, mulailah rajin memenuhi asupan makanan yang mengandung vitamin E, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian. Vitamin E dapat membantu menjaga kelembaban alami dan kelembutan kulit. Biji rami dan kacang Walnut konon memberi manfaat yang maksimal terhadap kulit, karena kaya akan asam lemak Omega 3 yang mencegah kulit kering.

Kecantikan wajah pun perlu diimbangi dengan penampilan gigi yang sehat dan putih bersih. Selain menjaga kesehata mulut dengan rajin menyikat gigi, flossing dan rutin 6 bulan sekali cek kesehatan gigi ke dokter gigi, Anda juga harus disiplin menghindari rokok dan makan serta minum yang dapat menyebabkan gigi kuning.

Ya, cara terbaik mendapatkan wajah cantik natural adalah kembali pada pola makan yang sehat. Buah dan sayuran seperti apel, seledri, dan wortel dipercaya dapat membantu memutihkan gigi. Tekstur makanan tersebut dapat membantu membersihkan gigi, menghilangkan bakteri serta mengangkat noda di gigi Anda.

Bagi Anda yang mengalami masalah bibir kering dan pecah-pecah, segeralah memperbanyak makanan yang mengandung vitamin B yang terkandung di dalam yoghurt dan oat. Inilah makanan yang juga kaya akan seng, yang membatu mengatasi radang tenggorokan, dan bibir pecah-pecah secara cepat.

Jika mengalami pembengkakan di bawah mata, bisa jadi Anda mengalami retensi cairan. Cobalah menyeimbangkan asupan makanan Anda dengan asupan natrium dan potasium yang terkandung di dalam alpukat. Asam lemak sehat yang juga terkandung di dalamnya membantu menjaga kulit tetap lembut, lentur, kenyal dan mengurangi peradangan. 

Jerawat, siapa yang tak sebal saat kemunculannya merusak penampilan wajah. Tak perlu cemas, atasi jerawat membandel tersebut dengan bawang putih. Antibiotik alami yang terkandung di dalamnya bersifat membersihkan darah, meningkatkan kekekbalan tubuh dan antibakteri. Selain itu membant melawan bakteri yang menyebabkan jerawat, juga mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Apakah kulit Anda putih pucat seperti kurang sehat dan kurang darah? Bisa jadi karena Anda kekurangan zat besi atau vitamin B12. Untuk mengatasi hal tersebut, perbaiki asupan nutrisi dengan mengonsumsi makanan laut seperti tiram yang mengandung kadar vitamin B12 dan zat besi.

Masalah kecantikan tak hanya menyoal wajah, namun juga kuku yang sehat, Penelitian telah membuktikan bahwa asupan biotin (vitamin B7) dapat membantu meningkatkan kekuatan kuku dan mengurangi kerapuhan. Kuning telur yang mengandung protein tinggi dipercaya dapat menguatkan kuku, dan penting bagi pertumbuhan kuku yang sehat.

sumber : suara merdeda